SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Izolat zamiast posiłku...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] narażone będą na działanie kwasu co powoduje nadzerke. Czy raczej mogę być spokojny bo będę czul się najedzony po odzywce? Powiecie pewnie, że skoro nie ćwicze to po co brać się za odżywke. Głównie chodzi też o to że obecnie jedzenie jest kiepskiej jakości. Mięso na hormonach, wypełniaczach itd. Moje hormony też są na maksa rozjechane. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2016-04-28 08:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] U mnie meta z apetytu zerowego powoduje zawsze wilczy apetyt, regeneracja up, wszelkie kontuzje papa. Z tym że meta w ilościach wyższych niż 1 tab zeruje apetyt, nie mogę brać wyższej dawki jak większość Jeżeli robi się to co mówią inni nie stestuje się na sobie są takie efekty jak opisujesz - wycofanie najlepszego saa z użytku. Na 1 tab. [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7144 Data: 2016-04-27 19:31:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy z geranium

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, mam małe pytanko dotyczace tematu: jakie suple polecacie z geranium. I nie chce tu przeczytac, nie bierz tego bo ... brałem już mase przedtrenigówek i działał na mnie tylko mesomorph, wiem ze teraz tez mozna go kupic ale podobno chodzi dużo fejków, a nie chce brac przedtreningówek które nie będą działały a ja bede musiał potęgować efekt [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10703 Data: 2016-04-27 16:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B6) - Chela - Ferr Forte (Żelazo z kwasem foliowym i wit: B6, B12, C) - Garlicin (Bezzapachowy ekstrakt czosnku) - Gold Żeń-szeń - Olimp Hepaplus I teraz pytanie co z czym brać, wiadomo że nie bd brał wszystkiego na raz bo bd to jakieś nieporozumienie. Zauważyłem, że witaminę B6 ma dość sporo produktów. Chwilowo biorę Multiple więc zrezygnować [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2016-04-27 12:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam co myslicie o cypio i boldzie z genamed jest sens to brac bo cena kuszaca ?? Smialo, Genamed dobra firma dobrych kilka lat na rynku. Planuje w czerwcu przeskoczyć na propa z oxą ale że o to drugie dobre teraz ciężko, więc zaczynam szukać trochę wcześniej. Może ktoś ostatnio znalazł jakąś O dobrej jakości i podzieli się wiedzą? [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 12:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol spadki?

    Post
    Doping

    [...] zawsze jest na +. Czyli z tą yohimbina zrąbałem bo aktualnie jestem na cyklu winka(4tyg) i jeszcze będę na winku przez 3 tygodnie , czyli na następny raz będę pamietał że yohę brać razem z saa. To co byście zrobili na moim miejscu, teraz przez te 3 tyogdnie brali tą Yohe i po odstawieniu wnka jeszcze przez jakiś czas ciągnąć czy nie ma to sensu?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4458 Data: 2016-04-26 20:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trudniejszy wariant - poranny co do treningow - przed Toba wyzwanie - ale jesli dobrze bilansujesz dieta i dobrze sie czujesz - smialo ! Przed treningiem na macie powinienem brać BCAA, ale czy to nie zaburzy postu? zaburzy ale ale ochroni miesnie wiec warto - smialo ! byc moze warto jeszcze jedna porcje aminokwasow przyjac przed snem ...

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-26 12:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam czy ktoś znający się na temacie PH mógłby rozpisać mi co po czym w jakich dawkach i kiedy brać zestaw jaki posiadam: M-sten brawn Atd brawn Bcaa extra I osłonki Flex Animal Olmp vita-min multiple Omega 3 6 9 trec Probiotyk ambio Esseliv duo To chyba wszystko coś dokupić czy to wystarczy cykl 4 tygodnie proszę bez farmazonów o diecie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3440 Data: 2016-04-26 11:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + bieganie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Jestem na redukcji. Waga 78kg na 177 wzrostu i obecnie 2500 kCal. Trenuje 4 razy w tygodniu Klatka + zadaniowka crossfitowa Ramiona brzuch Plecy barki Ramiona nogi +30minut aerobow po kazdym treningu. Stosuje suplementacje bcaa, betaalanina i bialko po treningu. Co sadzicie o wrzuceniu biegania/ skakanki w dni nietreningowe? Jesli tak to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2016-04-26 10:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol spadki?

    Temat
    Doping

    [...] połączyć to z propem itd, ponieważ nie opłaca się samemu itd, lecz ze względu na to że był to mój pierwszy kontakt z SAA, zdecydowałem się na wino solo. Zanim zacząłem go brać ważyłem 96kg i miałem 11,9% BF i masa mięśniowa była 81,5kg , aktualnie mam 8,9% BF oraz 83,4kg masy mięśniowej. Cały czas trzymam michę jak należy oraz biorę osłonki na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4458 Data: 2016-04-26 01:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Wlasnie odebralem 3x master z AP Na pierwszym zdjeciu dzisiejsze zakupy, widac roznice w miejscu z kodami, wiecej zdjec nie robilem, bo z innych stron nie ma roznicy. Kolejne zdjecia porownalem do mastera, ktorego juz wczesniej zaczalem brac i dzialal Z lewej strony stara wersja vs z prawej nowa Roznice: - na przodzie inny kolor, odcien logo - na [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-25 22:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powtarzam jeszcze raz : Białko = uzupełnienie diety a nie magiczny produkty na którym zbudujesz sylwetkę Ronniego Colemana... Co do kreatyny to ci napisałem jeśli chcesz ją brać to przed i po treningu po 5 gr. Wrzuć ankietę i więcej info o sobie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2016-04-25 17:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące sutki

    Temat
    Doping

    Siemka jestem na pierwszym cyklu enana 250mg strzał co 5 dni. Po 5 tygodniach zaczęły mnie boleć sutki lewy jest normalnych rozmiarów praw troche jakby opuchł nie mam żadnych guzków na sutkach ani w okolicy. Załatwiłem 60tab nolvy dorzucić do cyklu 20mg dziennie ? Czy raczej zacząć brać jak się będzie działo coś bardziej poważnego ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2016-04-25 11:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinia na temat diety i treningu, wielkie dzięki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest wystarczająca do uzyskania lepszej masy? 2. Czy mogę jeść ten Mass XXL po siłowni , tzn około godziny 21.00 i jeszcze na noc twarożek? Jeżeli nie to jak mam to odżywkę brać? 3. CM3 jem w dni treningowe przed i po siłowni, w nie treningowe rano i wieczorem, czy tak jest ok? 4. Czy mogę brać ten clenburexin przy robieniu masy czy raczej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2016-04-24 20:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250 mg od 5-6 tygodnia znaczny spadek libido , po badaniach wyszło że mam wywalone e2 o ponad 4 razy ( wynik 200 ) . Zamówilem arimidexa , mam rozpiske mniej więcej jak to brać HCG leci od 7 tygodnia 1000ui co tydzień klasyczne objawy wysokiego estro - księżycowa gęba , wacek jak stanie to ciężko utrzymać go we wzwodzie , gorszy sen , śpię [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2016-04-24 20:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Może jednak wystarczą? Albo wezmę ten za 919zł i nie będę się bawił. (Podobny do tamtego tylko mniej obciążeń) http://www.magnuspolska.pl/product-pol-5427-Lawka-Sprzet-do-cwiczen-na-silowni-111kg-Magnus.html I tutaj stojaki pod sztangę są zintegrowane. Czy uniemożliwia to robienie rozpiętek i innych ćwiczeń? Proszę o rady co brać. Dzięki!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2016-04-24 16:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] estrogen popęd tez był słaby dopiero go odzyskuje hstraciłem go po nandrolonach. Na cyklu co 8-10tyg biłem 15tys hcg. Myślisz ze obecne wyniki wskazują bloka? Nie chciałem brać clomidu a moze powinienem? Po tamoxifenie tak niski estro? Czy po prostu blok? Oto jest pytanie ...mam badania które robiłem podczas cyklu zbijałem wtedy estro i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2016-04-24 15:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katerine - silniejsze ciało

    Temat
    Ladies SFD

    [...] okres na ok 3 miesiące, ale jak wróciłam do kraju i waga i okres wróciły samoistnie, co prawda ginekolog zapisał mi hormony na wywołanie, ale na szczęście nie musiałam ich brać. Od tej pory nie mam problemów z okresem pojawia się regularnie, ale ciężko go znoszę. Przez jakiś czas stosowałam również dietę ze względu na jelita która mi zlecił [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2016-04-24 14:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    no juz wiem ze na czczo nie bedzie dla mnie dobrą porą.A co z tą beta alanina? Każdy ma to uciazliwe swędzenie/prądy w roznych punktach ciała? Mam moze nadwrazliwosc? Poleciliscie mi brac 2 x dziennie po 3g ale narazie biore 1 raz dziennie z niechęcią :D Kwestia przyzwyczajenia,czy moze powinienem tego nie bhrac? Zmieniony przez - Pytacz_123 w [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5618 Data: 2016-04-23 22:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki, dieta itd

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jedzenie ton mięsa by wycisnąć te 150g na dzień. Przedewszystkim chciałbym wiedzieć czy są jakieś przeciwskazania zdrowotne dla mojego wieku i czy ewentualnie jest sens brać jadłospis u jakiegoś dietetyka. PS. Wiem, że tego typu tematów było pełno, ale wolę sam zapytać. Rozróżniam co to są koksy i odżywki i nie oczekuje , ze po zjedzeniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2016-04-23 22:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)